Les températures grimpent, et il est temps de se désaltérer ! Que boire pour se rafraîchir tout en surveillant sa ligne ? Voici des boissons désaltérantes et allégées en sucres, parfaites pour les journées ensoleillées.
Eaux parfumées maison
Rien de plus simple que de préparer de l'eau infusée avec des fruits frais et des herbes. Ajoutez des rondelles de citron, de concombre ou quelques feuilles de menthe pour un goût léger et rafraîchissant. Ces eaux aromatisées se boivent sans modération.
Infusions glacées
Les infusions ne sont pas qu'un réconfort chaud. Préparez une infusion de thé vert ou de rooibos, laissez refroidir et ajoutez des glaçons. Vous pouvez agrémenter votre boisson avec un filet de miel ou des fruits pour plus de saveur.
Sirops allégés
Explorez les nouveaux sirops allégés qui permettent de sucrer vos boissons sans arborescence calorique. Un ajout parfait à votre eau ou à vos infusions, ces sirops vous donneront une touche de gourmandise tout en restant sains.
