Avec l'arrivée de la chaleur estivale, quoi de mieux que de se désaltérer avec des boissons maison à base de fruits de saison ? Ces recettes, simples et rapides à réaliser, vous permettront de profiter pleinement des saveurs estivales.
1. Eau infusée aux fruits
Pour préparer une délicieuse eau infusée, il vous suffira d'ajouter vos fruits préférés dans un pichet d'eau. Agrémentez-le de tranches de citron, de fraises, de melon ou même de concombre pour une touche de fraîcheur. Laissez infuser au réfrigérateur pendant quelques heures et savourez.
2. Smoothie revitalisant
Un smoothie est une excellente façon de combiner plusieurs fruits. Mixez une banane, une poignée de fruits rouges et un yaourt nature pour une boisson crémeuse et gourmande. Ajoutez quelques glaçons pour le rendre encore plus rafraîchissant.
3. Limonade maison
Rien de tel qu'une limonade faite maison pour se désaltérer. Pressez des citrons frais, ajoutez de l'eau et une touche de miel ou de sirop d'agave pour sucrer. Complétez avec des feuilles de menthe pour une boisson aromatique.
Ces boissons saines et naturelles sont idéales pour garder votre corps hydraté tout au long de la journée tout en régalant vos papilles. Profitez de l'été avec ces rafraîchissements simples à concocter chez soi.
