Entre jus frais, nectars et jus en brique, faire le bon choix peut vite devenir compliqué. Voici notre guide pour dénicher le meilleur jus de fruits en supermarché !
Commencer la journée avec un bon jus de fruits est un vrai plaisir. C'est frais, ça réveille et c'est bourré de vitamines. Cependant, le matin, il est parfois difficile de se motiver à sortir le presse-agrumes. Dans les rayons du supermarché, la variété peut être déconcertante. Des marques comme Tropicana jouent sur des mélanges aux noms enchanteurs tels que "réveil des tropiques", tandis qu'Innocent mise sur le naturel. Les marques bio ne manquent pas de clamer l'absence de sucres ajoutés. Pour vous aider à faire le bon choix, voici quelques conseils.
Privilégier le rayon frais
En premier lieu, optez pour le rayon frais. Les jus qui y sont proposés contiennent généralement une concentration bien plus élevée de vitamine C, grâce à une pasteurisation rapide. En revanche, les jus ambiants subissent une transformation plus importante. Pour naviguer dans l'univers des jus, il est primordial de porter attention à la mention "100% pur jus". Celle-ci se situe souvent au dos des bouteilles et garantit une composition saine. En suivant ce critère, vous écartez d'emblée les jus à base de concentrés, souvent riches en sucres ajoutés. Mais il y a encore tellement plus à explorer !
Le top des jus selon Yuka
En matière de qualité, le classement Yuka laisse apparaître un trio de tête : les jus ACE, composés de carotte, d'orange et de citron. Ces délicieux breuvages, 100% fruits, sont disponibles dans des rayons bio et frais des supermarchés comme Leclerc, Carrefour et Intermarché. En première position, le jus Orange Carotte Citron de Jardin Bio se distingue avec la note de 81/100. Juste derrière, le jus d'orange, carotte et citron de U bio décroche une belle note de 79/100, sans additifs ni pesticides.
Notre suggestion au rayon frais
Dans le rayon frais, nous recommandons vivement le jus "Zest Défense" de la marque Innocent, avec une note respectable de 64/100. Ce mélange, qui comprend des pommes, des oranges, des mandarines et de la carotte, est relevé de gingembre et de citron. À noter toutefois qu'il est légèrement plus calorique, affichant 40 kcal pour 100 ml.
